4 étapes et je lâche prise ! : objectifs, exercices, bilans (BIEF 2015)

4 étapes et je lâche prise ! : objectifs, exercices, bilans (BIEF 2015)

Un programme en quatre étapes à suivre en cinq jours, composé d'exercices issus de la sophrologie, de la relaxation, de techniques d'apaisement personnel ou de méthodes utilisant la symbolique : mandalas, écriture introspective, etc.. A la fin de chaque jour, des mises en situati... + Saiba mais
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Descrição

Un programme en quatre étapes à suivre en cinq jours, composé d'exercices issus de la sophrologie, de la relaxation, de techniques d'apaisement personnel ou de méthodes utilisant la symbolique : mandalas, écriture introspective, etc.. A la fin de chaque jour, des mises en situation concrètes et un bilan personnel permettent d'évaluer les progrès réalisés.
Coleção: Les tutos
ISBN: EUR
ISBN13: 9782263067976
Editora: Solar, Editions
Dimensões: 170 x 220 (LxA)