J'apprends le yoga

J'apprends le yoga

Méthode complète pour s'initier au yoga et maîtriser ses différentes techniques. Offre des explications complètes de manière progressive : les principes respiratoires, les postures, les dangers à éviter, les contre-indications, etc. Pour chaque exercice, différents niveaux sont p... + Saiba mais

Descrição

Méthode complète pour s'initier au yoga et maîtriser ses différentes techniques. Offre des explications complètes de manière progressive : les principes respiratoires, les postures, les dangers à éviter, les contre-indications, etc. Pour chaque exercice, différents niveaux sont proposés ; des indications alimentaires complètent ce guide.
Coleção: J'ai lu-Bien-être
ISBN: EUR
ISBN13: 9782290341735
Editora: J'ai lu
Dimensões: 110 x 180 (LxA)